半岛体育大多好这里是香姐做美食，每禀赋享好吃的家常菜汤锅。现正在存在条款好了，每个孩子都是父母的法宝，孩子的每一步生长汤锅，父母都工夫闭切着。夏季是孩子生长发育的黄金季候，父母看到我方孩子比同龄人矮，总会念各式各样的想法，让我方的孩子长高一点、长壮一点，但是孩子不买账，每天的三餐都欠好好用膳，导致身体匮乏各式养分元素，养分成长发育，肉体就会对照矮幼。倘若你家的孩子也是挑食不爱用膳，肉体对照矮幼的话，夏季常吃这八道菜，添补养分健康骨骼，帮力孩子长高长壮，加强体质裁减生病。

　　1、猪肉洗濯洁净切成幼块，剁成肉末，列入葱姜水、食盐、胡椒粉、淀粉、鸡蛋清和葱花，搅拌匀称即可。

　　3、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入豌豆粒，肉末团成丸子放进来煮三分钟。

　　2、山药削掉表皮，洗濯洁净后斜切成幼块。锅中水开，放入山药焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。

　　3、起锅烧油，油热后放入蒜片炒香，再放入瘦肉翻炒霎时，炒至轮廓微焦，再盛出备用。

　　4、锅中底油，放入山药翻炒已而，炒熟后放入瘦肉，列入食盐和葱段，翻炒匀称即可出锅装盘开吃。

　　1、猪肉洗濯洁净切成幼块，再剁成肉末，列入姜末、酱油、食盐、淀粉和食用油，抓拌匀称。

　　1、牛肉洗濯洁净切成薄片，列入姜丝、食盐、淀粉和食用油，抓拌匀称腌造万分钟。

　　3、起锅烧油，油热后放入姜丝炒香，再放入山药翻炒已而，然后放入适量开水煮万分钟煮熟。

　　4、接着放入牛肉煮三分钟，煮熟后列入适量食盐调味，撒上葱花即可出锅开吃。

　　1、排骨洗濯洁净剁成幼块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来洗濯洁净。

　　2、山药和胡萝卜削掉表皮，洗濯洁净后切成幼块。苹果轮廓撒上食盐，搓洗洁净后切成幼块。

　　3、将排骨、胡萝卜、山药、红枣和姜片放入汤锅中，列入足量的净水，盖上盖子炖煮半个幼时。

　　4、时分到，再放入苹果接连煮二万分钟。煮好后，列入食盐调味，搅拌匀称煮至入味，即可出锅开吃。

　　1、牛肉洗濯洁净切成薄片，列入姜丝、酱油、淀粉和食用油汤锅，抓拌匀称腌造万分钟。

　　2、香菇放入净水中，列入食盐和淀粉，浸泡万分钟，再洗濯洁净切成薄片。番茄去皮，洗净后切成幼块。

　　3、将香菇和番茄丁摆放正在蒸盘底部，再铺上腌造好的牛肉，冷水上锅蒸十五分钟。

　　1、鸡腿去骨去皮后切成幼块，放入酱油、蚝油、淀粉和食用油，抓拌匀称腌造万分钟。

　　2、南瓜削掉表皮，洗濯洁净后切成薄片，摆放正在蒸碗底部，再铺上腌造好的鸡腿肉，冷水上锅蒸二十五分钟。

　　1、鸡胸肉洗濯洁净切成薄片，列入生抽、蚝油、黑胡椒粉和淀粉，抓拌匀称腌造万分钟。

　　5、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入西葫芦翻炒已而，炒至断生后放入鸡胸肉和鸡蛋，列入生抽和蚝油调味汤锅，翻炒匀称炒至入味即可出锅装盘开吃。

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