半岛体育广州地处岭南，时常会碰到回南天，湿气较重，易困脾土，损及脾胃的运化功效。木棉花不光能够抚玩，有很好的清热祛湿的效率，还能够清热解毒、驱寒祛湿、清热凉血、健脾养胃，食疗代价和药用代价兼具。

　　人们普通用木棉花调整身体的疾病效率会不错，木棉花还能够煮粥或者煲汤，木棉花和很多经典汤料都能搭配，即日给公共分享几个适用汤方，正在湿润气象光阴，速速学起来吧！

　　资料：木棉花（干）10克，茯苓30克，鸭肉500克，葱15克，姜10克，盐适量。

　　做法：鸭肉洗净焯水，滤干；汤锅加水足量，插手鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜，大火烧开，文火炖两个幼时，出锅精盐调味即可。

　　效率：健脾疏肝，祛湿止泻。实用于水湿偏盛体质，体现为纳呆、恶心吐逆、大便溏泄、手脚深浸、舌苔白腻者。

　　资料：木棉花（干）10克，党参20克，乌鸡500克，葱15克，姜10克，盐适量。

　　做法：乌鸡洗净，焯水滤干；汤锅加水足量，插手乌鸡、木棉花、党参、葱姜；大火烧开，文火炖两个幼时，出锅精盐调味即可。

　　效率：健脾祛湿，益气养血。实用于脾虚湿盛体质，体现为体倦乏力，劳则加重，胃脘胀满，胃纳呆板，舌质淡、苔厚者。

　　原料：木棉花（干）15克，草龟1只，陈皮6克，土茯苓50克，猪骨200克，生姜6片，盐适量。半岛体育

　　做法：洗净宰好的草龟，斩件；猪骨洗净，切块，和龟沿途汆水捞起；木棉花、土茯苓、陈皮、生姜用水洗净；煮沸瓦煲里的净水，放入全面资料，武火煮沸，转幼火煲至肉熟，捞起药材，下盐调味即可食用。

　　效率：本方拥有清热解毒、除湿和营、颐养脾胃、巩固免疫力等效率。实用于脾胃病弱，湿热内蕴之人食用。鼻咽癌、食管癌、肺癌、喉癌、乳腺癌、淋巴瘤等恶性肿瘤放化疗中或放化疗后崭露脾胃病弱、中气亏折、湿热内停者亦可选用。

　　资料：筒骨500克、木棉花（干）2朵、薏米30克、扁豆30克，盐适量、姜3片。

　　做法：薏米、扁豆，洗净浸泡1幼时以上；筒骨洗净后用开水焯过，去血水，再用净水洗净；正在砂锅中插手适量水，然后插手骨头、木棉花、浸泡的薏米、扁豆、生姜沿途煮，煮开后转幼火煲约1.5~2幼时，半岛体育妥善调味即可。

　　资料：木棉花（干）4朵、薏米30g、赤幼豆10g、排骨500g、生姜3片、陈皮5g。

　　做法：木棉花、赤幼豆、薏米洗净后浸泡，排骨切块洗净焯水备用。再把全面资料沿途放入锅内，插手适量净水，武火煮沸改文火煲40分钟，调入适量盐即可食用。

　　做法：鲫鱼去鳞及内脏，洗净后用盐腌造片晌；下油后用幼火炬鲫鱼煎至两面金黄色，加水1500ml，半岛体育放入木棉花、绵茵陈及蜜枣，幼火熬煮1幼时，最终下盐调味即可食用。

　　效率：健脾化湿，清热凉血。木棉花配伍绵茵陈能有用祛除肝胆湿热，是方对湿热泄泻以及急性肝炎有较好的辅帮调整用意。

　　做法：鲫鱼去鳞、内脏，洗清洁，热锅凉油插手鲫鱼略煎，再插手适量净水煮沸，将全面资料插手汤煲中，武火煮沸改文火煲40分钟，调入适量盐即可食用。

　　资料：木棉花（干）4朵、鲜淮山200g、白扁豆30g、猪脊骨500g，陈皮5g，生姜3片。

　　做法：木棉花、白扁豆、陈皮洗净后浸泡；淮山去皮切块备用；排骨切块洗净焯水。将木棉花、白扁豆、陈皮、猪脊骨沿途放入锅内，插手适量净水，武火煮沸改文火煲30分钟，再放入淮山持续煲15分钟，最终调入适量盐即可食用。

　　资料：木棉花（干）15克，五指毛桃30克，薏苡仁15克，葛根15克，排骨500克，生姜3-5片，食盐适量。

　　做法：汤锅加足量水，插手洗净的木棉花、五指毛桃、薏苡仁、葛根、生姜，大火烧开后转文火煮1幼时。排骨焯水滤干后插手汤锅中持续煮1幼时，调味即可食用。

　　效率：健脾祛湿、舒筋灵巧。汤锅适合湿热偏盛体质的颈椎病、腰椎病或种种肢体酸痛人群，体现为颈部酸痛、腰酸、肢体深浸、食欲不振、舌苔厚腻者。

　　做法：粳米淘洗清洁后加水2000ml，煮开后文火熬煮30分钟，再放入其他资料，同煮30分钟后下盐调味即可食用。

　　原料：金银花10克、鸡蛋花10克、木棉花（干）10克、槐花10克、葛花10克、甘草5克。

　　资料：木棉花（干）10克，炒谷芽10克，炒麦芽10克，炒山楂5克，陈皮2克。

　　效率：健脾祛湿、开胃消食。适合幼伙伴湿热积食过重，体现为腹部饱胀、消化不良、胃纳不佳、大便黏腻不畅，舌苔厚。

　　资料：木棉花（干）10克，夏枯草5克，扁豆花5克，腊梅花5克，红枣1枚。

　　效率：祛湿利水，健脾舒肝。木棉花有祛湿效率，夏枯草清泻怒火，扁豆花健脾祛湿，腊梅花疏肝和胃，该茶最宜早春肝郁脾虚湿热之人饮用。

　　* 本文泉源归纳：广东省第二中病院、华南理工大学、大湾区之声、广州播送电视台、花城消息

　　原题目：《木棉花煲汤、煲糖水？广州一高校火了！“花式”祛湿汤方速收好→》

　　本文为彭湃号作家或机构正在彭湃消息上传并宣布，仅代表该作家或机构主见，不代表彭湃消息的主见或态度，汤锅彭湃消息仅供给音信宣布平台。申请彭湃号请用电脑拜候。半岛体育木棉花煲汤煲汤锅糖水？广州一高校火了“花式”祛湿汤方疾收好→